Kostvejledning priser
En 1. konsultation varer ca 1,5 time og koster 900 kr – Konsultationen skal foregå hos mig
Den indbefatter en grundig udredning som tager sit afsæt i et spørgeskema som jeg sender dig og du udfylder og sender tilbage til mig inden konsultationen.
En samtale hvor vi samler trådene, en rådgivning omkring kost omlægning, evt tilskud samt andre tiltag som kunne være gavnlig for dig i din situation.
En anerkendende og coachende tilgang som er med til at udvikle dine strategier i forhold til at komme i mål med din nye livsstil.
Du vil komme hjem med en individuel tilrettelagt og sammen sat kostplan som passer netop til dig.
Forslag til hvordan du kan sammensætte din mad og hvis du ønsker det en madplan for den første uge samt forslag til hvordan du fremadrettet selv kan lave en plan.
2 konsultation varer ca 1 time og koster 600 kr. – kan foregå hos mig, eller via facetime / skype
Denne konsultation ligger typisk efter 8 uger og er tænkt som en konsultation, hvor vi justerer på din kostplan ud fra de oplevelser og ændringer du har mærket siden sidst.
Vi kan sammen beslutte om der skal skrues op eller ned for intensiteten af den plan vi har lagt.
Start vanskeligheder og udfordringer bliver gennemgået og strategierne justeres i forhold her til.
Som hovedregel skal der kun få konsultationer til, da forløbet er individuelt skruet sammen og netop passer til dig. Nogle vil gerne have flere opfølgende konsultationer hvor vi laver små justeringer eller arbejder med at opretholde motivationen.
En kort opfølgning varer ca 30 min og koster 300 kr. – kan foregå ved mig eller via facetime eller skype.
Afbud skal ske senest 48 timer før en konsultation ellers betales det fulde beløb for konsultationen.
Betaling for facetime eller skype konsultationer skal betales forud for konsultationen via mobil pay.
Tlf: 40 19 26 75.
Bestilling af tider foregår ved at du sender mig en mail på: Henriette@lafontaines.dk
eller kontakte mig på tlf 40 19 26 75
Hverdage mellem kl 19-20.